요가 일기 #10 (호주 멜버른 요가 스튜디오 Gertrude St Yoga Studio, 클래스 패스)
6월 9일 금요일
새벽 5시 50분 랜딩 후
호텔 가는 크루 버스 안
비행 버디이자
요가 버디인
샤댜 리드 따라
클래스 패스
Class pass
앱 다운 받아
첫 회원 가입함
클래스 패스 크레딧
50크레딧 획득
6크레딧 짜리
요가 수업 예약
아침 5시 28분에 랜딩해서
4시간 파워냅 알람 맞춰 일어나
오후 12시 30분 수업 들으러 감
@Gertrude street yoga
아침 햇살 맛집
가격표
주말이라 그런지
샤댜랑 나 포함한
요기니 약 20명
아직 내가 빈야사 플로우를
다양하게 잘 아는 게 아니라
트렌지션이 조금 어려웠던 수업
런지에서 엎드려 뻗쳐
앞 발을 안쪽 옆으로 두고
다른 쪽 다리를 스트레칭 하는데
몸이 돌아가고 꺾어지는 동작이
이해가 잘 안가서 버벅거렸음
한쪽 다리를 뒤로 접고 누웠다가
다시 몸을 일으켜 앉을 때 역시
한 동작 한 동작 세세한 설명이 없이
하기엔 내가 요령이 없어서 어려웠음
클래스 패스 처음 써봤는데 너무 좋고
요가 하고 난 아침 아니 사실 오후
상쾌하고 개운한 기분이 너무 좋음
스페셜 땡스 투 샤댜 💗
내일은 또 다른 요가 스튜디오로 출동